everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Zoete en Pittige Molasse BBQ Bonen

Zoete en Pittige Molasse BBQ Bonen

Deze molasse BBQ bonen zijn een smaakvolle aanvulling voor elke barbecue of picknick. Met een rijke saus van molasse, basterdsuiker en pittige chipotle pepers krijgen de witte bonen een unieke en onweerstaanbare smaak. Dit gerecht kan eenvoudig voor een grotere groep worden bereid, ideaal voor een gezellige zomerdag met vrienden of familie. Probeer deze heerlijke combinatie van zoet en pittig en breng een vleugje Amerika naar je eigen achtertuin!

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Kook de witte bonen volgens de aanwijzingen op de verpakking tot ze net zacht zijn. Terwijl de bonen koken, meng je in een pan de rest van de ingrediënten en laat het 45 minuten zachtjes pruttelen. Het is belangrijk dat je de bonen en de saus tegelijk kookt zodat de hete bonen de warme saus goed kunnen opnemen. Breng op smaak met honing, zout en peper. Laat de bonen daarna nog 30 minuten in de saus koken tot ze helemaal zacht zijn en lekker vol van smaak.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 110
Calorieën 528 kcal
Vet 1 g
Verzadigd vet 0 g
Koolhydraten 110 g
Voedingsvezels 17 g
Suiker 49 g
Eiwit 23 g
Cholesterol 0 mg
Zout (natrium) 689 mg