everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Rundvlees met Sinaasappel en Ananas

Rundvlees met Sinaasappel en Ananas

Dit smakelijke gerecht van rundvlees met sinaasappel- en ananas brengt een unieke, exotische touch aan je tafel. De sappige ossenhaas wordt perfect aangevuld met een zoete en pittige saus van ananas en citrusvruchten, waardoor het ideaal is voor een feestelijke maaltijd of een etentje met vrienden. Geniet van deze culinaire ervaring die zeker indruk zal maken op al je gasten.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Zet het ovenrek in het midden van de oven en verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Spray een zware bakplaat in met groenteolie en zet deze klaar.

  2. 2

    Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Bestrooi het rundvlees met zout en peper en schroei het rondom bruin, ongeveer 5 minuten. Leg het vlees daarna op de bakplaat en rooster het in de oven tot een kerntemperatuur van 52 graden Celsius voor medium-rare, ongeveer 40 tot 45 minuten. Haal het vlees uit de oven en leg het op een snijplank. Dek het losjes af met aluminiumfolie en laat het 20 minuten rusten.

  3. 3

    Maak de saus: doe de ananas met siroop, sinaasappelsap, citroensap, sojasaus, suiker, arrowroot, knoflook, gember en 1/2 theelepel zout in een blender. Mix tot een gladde saus. Verhit dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de saus toe en schraap met een houten lepel de aanbaksels van de bodem los. Laat de saus ongeveer 5 minuten pruttelen tot hij iets ingedikt is. Proef en breng zo nodig op smaak met extra zout.

  4. 4

    Snijd het vlees dwars op de draad in plakken van ongeveer 0,5 cm dik en leg ze op een serveerschaal. Garneer eventueel met schijfjes sinaasappel. Serveer de saus apart in een kommetje erbij.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 1043 kcal
Vet 73 g
Verzadigd vet 25 g
Koolhydraten 26 g
Voedingsvezels 2 g
Suiker 19 g
Eiwit 68 g
Cholesterol 280 mg
Zout (natrium) 1218 mg