everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Garnalen met Herbes de Provence en Mosterd Dip

Garnalen met Herbes de Provence en Mosterd Dip

Ontdek de verfijnde smaken van de Franse keuken met deze heerlijke gebakken garnalen. Gekruid met herbes de Provence, zijn ze een voortreffelijk voorgerecht waar iedereen van kan genieten. Serveer ze met een verrukkelijke mosterd dip, gemaakt van yoghurt, mayonaise en een vleugje ahornsiroop. Dit gerecht is licht en smaakvol - perfect voor zowel een lunch als een feestelijke avondmaaltijd.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Gooi de garnalen erbij samen met de herbes de Provence. Breng op smaak met zout en peper. Bak de garnalen ongeveer 2 minuten per kant tot ze mooi roze en gaar zijn.

  2. 2

    Meng in een klein kommetje de yoghurt, mayonaise, mosterd, ahornsiroop, kurkuma en basilicum tot een glad sausje. Proef en voeg indien nodig nog wat zout en peper toe. Zet dit dipsausje klaar in een leuk kommetje.

  3. 3

    Zet het kommetje met de dipsaus op een serveerschaal en leg de warme garnalen er gezellig omheen. Klaar om lekker van te smullen!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 189 kcal
Vet 10 g
Verzadigd vet 2 g
Koolhydraten 7 g
Voedingsvezels 1 g
Suiker 5 g
Eiwit 17 g
Cholesterol 130 mg
Zout (natrium) 345 mg