Garnalen met Herbes de Provence en Mosterd Dip
Ontdek de verfijnde smaken van de Franse keuken met deze heerlijke gebakken garnalen. Gekruid met herbes de Provence, zijn ze een voortreffelijk voorgerecht waar iedereen van kan genieten. Serveer ze met een verrukkelijke mosterd dip, gemaakt van yoghurt, mayonaise en een vleugje ahornsiroop. Dit gerecht is licht en smaakvol - perfect voor zowel een lunch als een feestelijke avondmaaltijd.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Gooi de garnalen erbij samen met de herbes de Provence. Breng op smaak met zout en peper. Bak de garnalen ongeveer 2 minuten per kant tot ze mooi roze en gaar zijn.
-
2
Meng in een klein kommetje de yoghurt, mayonaise, mosterd, ahornsiroop, kurkuma en basilicum tot een glad sausje. Proef en voeg indien nodig nog wat zout en peper toe. Zet dit dipsausje klaar in een leuk kommetje.
-
3
Zet het kommetje met de dipsaus op een serveerschaal en leg de warme garnalen er gezellig omheen. Klaar om lekker van te smullen!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 189 kcal |
| Vet | 10 g |
| Verzadigd vet | 2 g |
| Koolhydraten | 7 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suiker | 5 g |
| Eiwit | 17 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Zout (natrium) | 345 mg |