everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Vegetarisch
Vegetarisch
Appelchips met Zoete Yoghurtdip

Appelchips met Zoete Yoghurtdip

Probeer deze heerlijke appelchips met een zoete yoghurtdip voor een gezonde en smaakvolle snack. Perfect voor als je zin hebt in iets knapperigs en zoets, zonder de extra calorieën. Deze snack combineert de natuurlijke zoetheid van appels met de romigheid van Griekse yoghurt en een hint van kaneel. Ideaal voor een gezellig samenzijn of gewoon als tussendoortje!

Totaal tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Ingrediënten

Plantaardig
Plantaardige olie in spuitbus

Topping

Plantaardig
50 gram suiker
Plantaardig
1 theelepel kaneelpoeder
Plantaardig
1/4 theelepel zout

Apple Chips

Plantaardig
1 rode Gala appel
Plantaardig
1 Granny Smith appel (ca. 170 gram)

Dip

Vegetarisch
360 gram volle of 2% Griekse yoghurt naturel
Plantaardig
3 eetlepels pure ahornsiroop
Plantaardig
1/2 theelepel vanille-extract
Plantaardig
Snufje zout

Bereiding

  1. 1

    Zet 2 rekken in je oven: één bovenin en één onderin. Verwarm de oven voor op 150 graden Celsius. Bekleed twee grote bakplaten met bakpapier en spray het papier licht in met plantaardige olie.

  2. 2

    Maak de topping: Meng in een klein kommetje de suiker, kaneel en zout door elkaar.

  3. 3

    Voor de appelchips: Zet elke appel rechtop. Snijd aan de linker- en rechterkant telkens 6 mm van de appel af. Zet vervolgens je mandoline of slicer in op de dunste stand (1,5 mm). Leg een appel met de snijkant naar beneden op de mandoline en snijd plakjes tot je bij het klokhuis komt. Draai de appel om en snijd ook van die kant plakjes tot het klokhuis zichtbaar is. Leg de appelplakjes in een enkele laag op een van de bakplaten. Herhaal met de andere appel.

  4. 4

    Bestrooi met je vingers royaal de appelplakjes met het suiker-kaneel-zout mengsel. Bak ze 40 tot 45 minuten in de oven totdat de randen krullen en de chips goudkleurig en knapperig aanvoelen. Haal het bakpapier met de appels van de bakplaat af en laat ze 20 tot 30 minuten volledig afkoelen; ze worden nog krokanter tijdens het afkoelen.

  5. 5

    Maak de dip: Meng in een middelgrote kom de yoghurt met de ahornsiroop, vanille en een snufje zout tot alles goed gemengd is. Zet afgedekt in de koelkast tot je gaat serveren.

  6. 6

    Serveer de appelchips met de zoete yoghurtdip erbij. Superlekker als gezonde snack!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 14
Calorieën 259 kcal
Vet 9 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 38 g
Voedingsvezels 2 g
Suiker 33 g
Eiwit 8 g
Cholesterol 14 mg
Zout (natrium) 235 mg