Romige Pastagerecht met Witte Bonen en Gerookte Kaas
Geniet van een heerlijk romig Italiaans pastagerecht met witte bonen en gerookte kaas. Deze smaakvolle combinatie van schelpjespasta, cannellinibonen, gerookte provolone en verse spinazie maakt dit gerecht tot een voedzaam en snel diner. Ideaal voor doordeweekse avonden als je op zoek bent naar gezonde en hartige smaken in een handomdraai. Laat je verleiden door de geurige kruiden en de romige textuur die samen zorgen voor een perfecte maaltijdervaring.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Breng een grote pan water aan de kook en voeg lekker wat zout toe. Kook de pasta ongeveer 7 minuten, dat is 3 minuten minder dan op de verpakking staat. Giet af en hou een half kopje van het kookwater apart.
-
2
Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur. Doe de olie, wortel en ui erbij. Bestrooi met 1 theelepel zout en bak al roerend ongeveer 3 minuten tot het lekker ruikt en begint te verzachten. Voeg de chilivlokken en tijm toe en bak nog een minuutje mee. Roer de uitgelekte bonen en kippenbouillon erdoor. Zet het vuur iets lager zodat het zachtjes pruttelt en laat 5 minuten koken, af en toe roeren. Plet met de achterkant van een lepel een paar bonen een beetje fijn. Zet apart.
-
3
Doe de gekookte pasta bij de saus. Strooi de geraspte kaas erover en schep alles goed om zodat de pasta bedekt is met de saus. Roer de resterende 1/2 theelepel zout erdoor en voeg het apart gehouden pastawater toe als dat nodig is om een romige, bouillonachtige saus te krijgen. Strooi de spinazie erover en laat slinken.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 616 kcal |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd vet | 9 g |
| Koolhydraten | 76 g |
| Voedingsvezels | 7 g |
| Suiker | 4 g |
| Eiwit | 28 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Zout (natrium) | 663 mg |