Romige Farro Risotto met Feta en Pijnboompitten
Deze romige farro risotto is een culinair genot dat de smaakpapillen streelt met een combinatie van zachte sjalotten, verkruimelde feta en knapperige geroosterde pijnboompitten. De rijke textuur van de farro, doordrenkt met lichte witte wijn en hartige kippenbouillon, maakt dit gerecht tot een Italiaans feest op je bord. Of je het nu serveert als een indrukwekkend hoofdgerecht voor een diner of een gezellige maaltijd onder vrienden, deze risotto is gegarandeerd een favoriet.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Doe de farro in een middelgrote kom met 1 liter water. Laat het 30 minuten weken en laat het daarna goed uitlekken.
-
2
Verwarm de kippenbouillon in een pannetje en houd 'm warm op laag vuur.
-
3
Pak een grote pan of braadpan, doe de olijfolie en boter erin en verwarm op middelhoog vuur. Voeg de sjalotten toe en strooi er 1/4 theelepel zout en 1/4 theelepel peper over. Bak tot ze zacht zijn, ongeveer 2 minuutjes. Voeg dan de uitgelekte farro toe en blijf roeren tot hij licht geroosterd is, zo’n 3 minuutjes. Giet de wijn erbij en blijf roeren tot het helemaal verdampt is, ongeveer 2 minuten. Voeg dan 120 ml van de hete bouillon toe (half kopje) en roer steeds tot het helemaal is opgenomen. Blijf zo doorgaan met bouillon toevoegen, steeds een half kopje, en roer goed door tot de farro lekker romig is en gaar, dat duurt ongeveer 30 minuten. Zet daarna het vuur uit en roer de zwarte besjes, pijnboompitten, feta kaas en de rest van het zout en peper erdoor. Schep het in een serveerschaal en smullen maar!
-
4
Tip voor de pijnboompitten: leg ze in een enkele laag op een bakplaat en rooster ze in een voorverwarmde oven van 175 graden Celsius tot ze licht goudbruin zijn, zo’n 6 tot 8 minuutjes. Laat goed afkoelen voor je ze gebruikt.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 14 |
| Calorieën | 527 kcal |
| Vet | 30 g |
| Verzadigd vet | 10 g |
| Koolhydraten | 48 g |
| Voedingsvezels | 6 g |
| Suiker | 14 g |
| Eiwit | 19 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Zout (natrium) | 581 mg |