Farrosalade met Paddenstoelen en Gorgonzola
Deze heerlijke farrosalade combineert de aardse smaken van gemengde paddenstoelen met de romige textuur van Gorgonzola en de zoete frisheid van rode druiven. Het gerecht is verrijkt met gedroogde farro gekookt in een aromatische basis van sjalot en tijm, en wordt samen gebracht met een verfrissende dressing van appelciderazijn en Dijonmosterd. Geserveerd met voedzame boerenkool, is deze salade een perfect vullende maaltijd die eenvoudig indruk maakt. Ideaal voor een gezellige Wereldbekerfinale of een speciaal etentje.
Ingrediënten
Salade
Dressing
Bereiding
-
1
Voor de salade: zet een middelgrote pan op middelhoog vuur. Doe 2 eetlepels olijfolie en de sjalot erin. Bak dit al roerend met een houten lepel tot de sjalot lekker ruikt en zacht is, zo'n minuutje. Voeg de farro en tijm toe en rooster dit nog 2 minuten mee. Doe er 1/2 theelepel zout bij en 625 ml water, breng het aan de kook en laat zachtjes pruttelen. Roer af en toe door. Zet het vuur laag zodat het zachtjes blijft koken. Laat het pruttelen tot het water bijna weg is en de farro lekker zacht is, ongeveer 35 tot 40 minuten. Haal van het vuur, dek af en laat nog 10 minuten stomen. Verwijder de tijmtakjes.
-
2
Ondertussen: verwarm een middelgrote koekenpan op middelhoog tot hoog vuur. Doe de resterende 2 eetlepels olijfolie en de paddenstoelen erin. Bestrooi met de resterende 1/2 theelepel zout en bak af en toe roerend tot de paddenstoelen hun vocht loslaten, goudbruin worden en een beetje knapperig aan de randjes zijn, ongeveer 15 minuten.
-
3
Voor de dressing: klop in een grote kom de appelciderazijn, olijfolie, Dijonmosterd, zout en tijm goed door elkaar. Voeg de warme farro en paddenstoelen toe aan de dressing. Schep alles goed om zodat alles lekker bedekt is met de dressing en laat afkoelen tot kamertemperatuur.
-
4
Doe de druiven, boerenkool en citroensap erbij. Meng nog eens goed door elkaar. Strooi de geschaafde Gorgonzola eroverheen en serveer meteen.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 364 kcal |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd vet | 6 g |
| Koolhydraten | 33 g |
| Voedingsvezels | 6 g |
| Suiker | 8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Cholesterol | 22 mg |
| Zout (natrium) | 433 mg |