everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Marokkaanse Pindacouscous met Erwten

Marokkaanse Pindacouscous met Erwten

Duik in de rijke smaken van de Marokkaanse keuken met deze heerlijke Pindacouscous met Erwten. Dit exotische gerecht combineert de smeuïgheid van pindakaas met de hartige smaak van erwten en couscous, voor een unieke smaaksensatie. Perfect voor een smaakvol etentje met vrienden of familie tijdens een gezellig weekend.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verhit de olie in een pan van 2,5 à 3 liter op middelhoog vuur. Doe de ui, paprika en knoflook erbij en bak tot de ui glazig is. Giet de bouillon erbij en breng aan de kook.

  2. 2

    Roer de pindakaas en komijn erdoor tot het goed gemengd is. Breng op smaak met zout en peper. Voeg de erwten toe en breng opnieuw aan de kook. Roer de couscous erdoor en blijf goed roeren tot het weer kookt.

  3. 3

    Haal de pan van het vuur. Dek af en laat 5 minuten staan tot het vocht is opgenomen. Maak het los met een vork en serveer meteen.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 327 kcal
Vet 16 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 36 g
Voedingsvezels 5 g
Suiker 6 g
Eiwit 11 g
Cholesterol 0 mg
Zout (natrium) 434 mg