Lamskoteletjes met Pistache Ment Salsa Verde
Geniet van een mediterraan geïnspireerd gerecht met deze sappige lamskoteletjes geserveerd met een verfrissende pistache mint salsa verde. Dit gerecht is ideaal voor een gezellig diner of een speciale gelegenheid, zoals de finale van een groot sportevenement. De combinatie van de gegrilde smaken met de pittige salsa verde zorgt voor een onvergetelijke culinaire ervaring. Perfect voor liefhebbers van vlees- en notenrecepten.
Ingrediënten
Salsa Verde
Lam
Bereiding
-
1
Maak eerst de salsa verde: pak een middelgrote kom en meng daarin de peterselie, olijfolie, munt, pistachenoten, kappertjes, citroensap en het zout. Roer alles goed door met een rubberen spatel en zet dit even apart zodat de smaken lekker kunnen intrekken.
-
2
Verhit ondertussen een grillpan op middelhoog tot hoog vuur. Dep de lamskoteletjes goed droog met keukenpapier en bestrooi ze met het zout. Bestrijk de grillpan met wat olijfolie en grill de koteletjes 4 minuten per kant voor een mooie medium-rare garing. Leg ze daarna op een bord en laat ze 10 minuten rusten.
-
3
Besprenkel de koteletjes met wat van de salsa verde en serveer de rest van de saus ernaast. Smullen maar!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Calorieën | 425 kcal |
| Vet | 35 g |
| Verzadigd vet | 7 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Zout (natrium) | 680 mg |
| Koolhydraten | 3 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suiker | 1 g |
| Eiwit | 26 g |