everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Honing-Balsamico Lamskoteletjes

Honing-Balsamico Lamskoteletjes

Deze honing-balsamico lamskoteletjes zijn een ware traktatie voor liefhebbers van de Mediterraanse keuken. Met de zoete en pittige combinatie van balsamicoazijn en honing, en de toevoeging van knoflook en rozemarijn, zijn ze ideaal voor een gezellig diner met vrienden of familie. Geniet van een smaakvolle ervaring in slechts enkele eenvoudige stappen!

Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verwarm een grillpan op middelhoog vuur of zet je gas- of houtskoolgrill alvast aan.

  2. 2

    Doe de balsamicoazijn, knoflook en honing in een keukenmachine en pulseer tot het goed gemengd is. Laat de machine draaien en giet langzaam de plantaardige olie erbij tot je een dikke, gladde saus krijgt. Breng op smaak met zout en peper.

  3. 3

    Kruid de lamskoteletjes met zout en peper. Besprenkel ze met de olijfolie en strooi de rozemarijn erover. Grill de koteletjes 2 tot 3 minuten per kant tot ze mooi rosé zijn.

  4. 4

    Leg de lamskoteletjes op een schaal en schep de honing-balsamico saus eroverheen of serveer de saus apart erbij.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 611 kcal
Vet 57 g
Verzadigd vet 14 g
Koolhydraten 9 g
Voedingsvezels 0 g
Suiker 8 g
Eiwit 16 g
Cholesterol 70 mg
Zout (natrium) 347 mg