Knoflookgarnalen met Aziatische twist
Ervaar een verrukkelijke Aziatische smaaksensatie met deze knoflookgarnalen. Dit gerecht is perfect voor wie houdt van snelle, smaakvolle hoofdgerechten. In slechts 25 minuten tover je een stevige maaltijd op tafel, compleet met gestoomde groenten zoals broccoli en wortels. De combinatie van Aziatische kruidenmixen met knoflook en sojasaus zorgt voor een fantastische smaakexplosie die je doet watertanden. Ideaal voor een gezellige avondmaaltijd met een exotische touch.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak tot ze mooi bruin zijn, roer dan de peper erdoor. Blijf roeren tot het heerlijk gaat ruiken, ongeveer 2 minuten. Doe dan de garnalen erbij en bak ze mee, af en toe omscheppend, tot ze roze en gaar zijn, dat duurt zo’n 3 tot 4 minuten. Haal de pan van het vuur en voeg dan de kruidenmix saus, Thaise kruiden saus, sojasaus en suiker toe. Meng alles goed door elkaar.
-
2
Schep de garnalen samen met de gestoomde groenten op de borden en geniet!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 11 |
| Calorieën | 181 kcal |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd vet | 1 g |
| Koolhydraten | 32 g |
| Voedingsvezels | 6 g |
| Suiker | 11 g |
| Eiwit | 9 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Zout (natrium) | 634 mg |