everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Italiaanse Tonijn Focaccia Panino

Italiaanse Tonijn Focaccia Panino

Deze Italiaanse Tonijn Focaccia Panino is een smakelijke en snelle lunchoptie. Het combineert de rijke smaken van tonijn en provolone kaas met de frisheid van krulsla op lekker focaccia brood. In slechts 20 minuten zet je deze heerlijke sandwich op tafel. Perfect voor een snelle lunch of lichte avondmaaltijd, en zelfs ideaal om mee te nemen voor een picknick.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Pak een middelgrote kom en meng de mayonaise met het citroensap. Voeg daarna de tonijn, het zout en de peper toe en roer alles goed door elkaar.

  2. 2

    Snijd de focaccia doormidden en bestrijk de buitenkant met wat olijfolie. Leg een plak kaas op de onderste helft van het brood. Schep daarop het tonijnmengsel, daarna de krulsla en leg er nog een plak kaas op. Leg als laatste de bovenste helft van de focaccia erop.

  3. 3

    Verwarm een panino grill of een grillpan op middelhoog vuur. Vet de grill licht in met olijfolie zodat het brood niet blijft plakken. Grill de panino ongeveer 5 minuten tot de kaas smelt en het brood lekker knapperig en goudbruin is. Snijd de panino doormidden en serveer meteen.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 14
Calorieën 607 kcal
Vet 42 g
Verzadigd vet 13 g
Koolhydraten 23 g
Voedingsvezels 2 g
Suiker 2 g
Eiwit 36 g
Cholesterol 74 mg
Zout (natrium) 1100 mg