Dierlijk
Gepocheerde Cajun Garnalen
Ontdek de rijke smaken van deze gepocheerde Cajun garnalen, perfect voor een feestelijke gelegenheid. De combinatie van witte wijn en Cajun kruidenmix zorgt voor een verrassend pittige en frisse smaak die je gasten zeker zullen waarderen. Geniet ervan als een licht voorgerecht, warm of koud geserveerd.
Ingrediënten
Plantaardig
Plantaardig
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Dierlijk
Bereiding
-
1
Breng in een grote pan het water, de witte wijn en de Cajun kruiden aan de kook. Doe de garnalen erbij, zet het vuur laag en laat ze zachtjes pruttelen tot ze roze kleuren, ongeveer 8 minuten. Haal de pan van het vuur en laat de garnalen nog 3 minuten in de vloeistof liggen. Giet ze vervolgens af. Je kunt ze warm of koud serveren, wat jij het lekkerst vindt!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 18 |
| Calorieën | 201 kcal |
| Vet | 1 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| Voedingsvezels | 0 g |
| Suiker | 1 g |
| Eiwit | 34 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Zout (natrium) | 216 mg |