everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Gegrilde Meloensalade met Asperges

Gegrilde Meloensalade met Asperges

Ontdek de verfrissende combinatie van gegrilde meloen en sappige asperges in deze smakelijke zomerse salade. Perfect voor op een zonnige dag, deze Mediterrane gerecht brengt een smaakexplosie met zijn mix van zoete en pittige elementen. De toevoeging van verse munt en limoensap tilt de smaken naar een hoger niveau. Geniet ervan bij een zomerse barbecue of als lichte maaltijd tijdens warme zomerdagen. Dit gerecht is glutenvrij en ideaal om van te genieten tijdens een picknick of een gezellige buitenmaaltijd.

Totaal tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verhit een grillpan op middelhoog vuur.

  2. 2

    Besprenkel de meloenplakken met olijfolie en leg ze in de grillpan. Laat ze zonder te bewegen ongeveer 30 seconden grillen tot ze aan de onderkant mooi bruin zijn. Draai ze om en grill de andere kant ook ongeveer 30 seconden. Leg de meloen daarna op een snijplank om iets af te koelen en snijd ze in stukjes van 1 cm. Doe de gegrilde meloen in een middelgrote kom met de tomaatjes, munt, limoensap, chili pasta en een snufje zout. Meng alles goed door elkaar en zet even apart zodat de smaken lekker kunnen intrekken.

  3. 3

    Verwarm ondertussen 75 ml water in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Zodra het water begint te bubbelen, klop je al roerend stukjes boter er één voor één door tot er een mooie emulsie ontstaat. Zet het vuur lager zodat het mengsel net niet kookt. Voeg de tijm en nog een snuf zout toe en draai de pan een paar keer rond zodat alles goed mengt. Doe de asperges erbij en schep ze voorzichtig om zodat ze bedekt zijn met de botersaus. Doe een deksel op de pan en laat de asperges ongeveer 5 minuten garen tot ze zacht zijn als je er met een mes in prikt.

  4. 4

    Leg de asperges op een schaal, schep wat van de meloensalade erover en garneer met wat ricotta salata als je dat lekker vindt. Serveer de rest van de salade erbij. Geniet ervan!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 14
Calorieën 332 kcal
Vet 30 g
Verzadigd vet 17 g
Koolhydraten 14 g
Voedingsvezels 4 g
Suiker 8 g
Eiwit 6 g
Cholesterol 76 mg
Zout (natrium) 655 mg