everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Gegrilde Groente Panini met Verse Mozzarella

Gegrilde Groente Panini met Verse Mozzarella

Geniet van de smaakvolle Italiaanse keuken met deze gegrilde groente panini, gevuld met verse mozzarella, courgette, aubergine en tomaat. Perfect voor een zomerse lunch of een lichte avondmaaltijd. Ontdek de eenvoud en heerlijkheid van gegrilde groenten tussen knapperig stokbrood, met een hint van zelfgemaakte basilicum pesto. Deze panini's zijn ideaal voor een ontspannen maaltijd in de zon of een picknick in het park. Met pittige gegrilde aubergines en courgettes en smeltende mozzarella zal deze panini je nieuwe favoriet worden.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verhit een grillpan op middelhoog vuur. Besprenkel de aubergine, courgette en uien met olijfolie en bestrooi ze met zout en peper. Grill in porties tot de groenten zacht zijn en er mooie grillstrepen zichtbaar zijn, ongeveer 4 minuten per kant. Laat ze daarna helemaal afkoelen.

  2. 2

    Snijd elk stokbrood in 6 stukken. Neem één stuk per keer, snijd het open en besmeer beide helften met de pesto. Leg op de onderste helft 2 plakken aubergine, 2 plakken courgette, 1 plak ui, 1 plak tomaat, 1 plak mozzarella en 1 plak geroosterde paprika. Bestrooi met zout en peper. Leg de bovenste helft erop en herhaal met de andere stukken. (Je kunt de panini's tot 4 uur van tevoren maken en goed in plasticfolie wikkelen in de koelkast bewaren.)

  3. 3

    Voor de pesto: 2 kopjes verse basilicumblaadjes, 60 ml geroosterde pijnboompitten, 2 tenen knoflook (gepeld), 1/2 theelepel zout, 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper, ongeveer 80 ml extra vergine olijfolie en 50 gram geraspte Parmezaanse kaas.

  4. 4

    Doe de basilicum, pijnboompitten, knoflook, zout en peper in een blender en pulseer tot het fijngehakt is. Laat de blender aan en voeg langzaam genoeg olie toe tot je een gladde, dikke saus krijgt. Schep de pesto in een kom en roer de Parmezaanse kaas erdoor. Breng eventueel op smaak met extra zout en peper. (De pesto kun je 2 dagen van tevoren maken, afgedekt in de koelkast bewaren.)

  5. 5

    Deze hoeveelheid pesto geeft ongeveer 1 kopje. De voorbereidings- en kooktijd is samen ongeveer 30 minuten.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 112
Calorieën 280 kcal
Vet 11 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 36 g
Voedingsvezels 5 g
Suiker 8 g
Eiwit 11 g
Cholesterol 17 mg
Zout (natrium) 589 mg