Gebakken Ribeye Steak met Rucola en Paprikasalade
Deze gebakken ribeye steak met pittige rucola en geroosterde paprikasalade is een smaakvol gerecht dat eenvoudig te bereiden is. De sappige steak wordt perfect gecombineerd met de frisse rucola en de zoete geroosterde paprika's. Met een vleugje balsamicoazijn en Parmezaanse kaas als finishing touch creëer je een heerlijk maaltijd. Ideaal voor een gezellig etentje of een speciaal diner.
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Verhit in een grote koekenpan 30 ml olijfolie. Bestrooi de steaks royaal met zout en peper. Zodra de pan begint te roken, leg je de steaks voorzichtig in de pan. Laat ze 3 tot 4 minuten aan één kant bakken zonder te bewegen of erin te prikken, zo krijg je een lekker krokant korstje. Draai de steaks om en bak de andere kant ook 3 tot 4 minuten. Haal daarna het vlees uit de pan en laat het 10 minuten rusten op een groot bord.
-
2
Leg de rucola mooi uit over een groot bord. Scheur de geroosterde paprika’s in stukken en verdeel ze over de rucola. Meng in een klein kommetje de resterende olijfolie (60 ml), balsamicoazijn en eventuele vleessappen die zijn achtergebleven op het bord. Breng op smaak met zout en peper.
-
3
Snijd de steaks schuin tegen de draad in plakken van ongeveer 4 cm dik. Leg de plakken bovenop de salade en besprenkel met de dressing. Schaaf met een dunschiller wat Parmezaanse kaas over het gerecht voor een heerlijke finishing touch.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 14 |
| Calorieën | 796 kcal |
| Vet | 64 g |
| Verzadigd vet | 22 g |
| Koolhydraten | 15 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suiker | 10 g |
| Eiwit | 42 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Zout (natrium) | 1063 mg |