Fusilli Met Garnalen, Sinaasappel en Rucola
Ontdek dit heerlijke Italiaanse pastagerecht met een zomerse twist. Fusilli wordt gecombineerd met verse garnalen, sappige sinaasappelpartjes en pittige rucola, alles op smaak gebracht met een verfrissende citroenvinaigrette. Perfect voor een lichte maaltijd tijdens warme dagen of als indrukwekkend gerecht tijdens een diner met vrienden. De combinatie van zoete en hartige smaken maakt deze pasta een absolute culinaire verwennerij die je terugvoert naar Italiaanse zomers!
Ingrediënten
Pasta
Vinaigrette
Salade
Bereiding
-
1
Voor de pasta:
-
2
Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Doe de pasta erin en kook tot ze beetgaar is, ongeveer 8 tot 10 minuten. Roer af en toe even door. Giet de pasta af, maar bewaar een halve kop van het kookwater.
-
3
Verhit in een grote koekenpan de olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de sjalotten en knoflook toe en bak ze ongeveer 2 minuten tot ze zacht zijn. Breng de garnalen op smaak met zout en peper, voeg ze samen met de witte wijn toe aan de pan. Bak de garnalen 2 tot 3 minuten mee tot ze roze en gaar zijn.
-
4
Voor de vinaigrette:
-
5
Meng in een klein kommetje de citroenschil en het citroensap. Voeg langzaam de olijfolie toe terwijl je blijft kloppen tot het een gladde dressing is. Breng op smaak met zout en peper.
-
6
Voor de salade:
-
7
Verwijder met een scherp mes de schil en het witte vlies van de sinaasappels. Snijd boven een grote serveerschaal tussen de vliesjes door zodat je mooie partjes krijgt. Laat het sap in de schaal druppen. Voeg de rucola en olijven toe en schep voorzichtig om.
-
8
Voeg de hete pasta en de vinaigrette toe aan de schaal en meng alles goed door tot de rucola iets geslonken is en de smaken mooi gemengd.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 1043 kcal |
| Vet | 70 g |
| Verzadigd vet | 9 g |
| Koolhydraten | 85 g |
| Voedingsvezels | 18 g |
| Suiker | 12 g |
| Eiwit | 31 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Zout (natrium) | 5619 mg |