Plantaardig
Frisse Rucola-Champignon Salade met Witlof
Deze frisse en lichte rucola-champignon salade met witlof is perfect als bijgerecht bij elke maaltijd. De combinatie van baby rucola en Belgische witlof zorgt voor een knapperige en pittige textuur, terwijl de champignons een aardse diepte toevoegen. De citroenachtige dressing maakt de salade compleet en zorgt voor een heerlijke smaakexplosie. Ideaal voor een zomerse picknick of een lichte lunch samen met vrienden.
Ingrediënten
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Bereiding
-
1
Meng in een middelgrote kom de mosterd, azijn, sjalot, bieslook, een snufje zout en wat versgemalen peper door elkaar. Klop er langzaam de olijfolie doorheen tot alles mooi gemengd is.
-
2
Doe de rucola, witlof en champignons in een slakom en schep de dressing erdoor. Geef het meteen door en geniet ervan!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 14 |
| Calorieën | 150 kcal |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd vet | 2 g |
| Koolhydraten | 5 g |
| Voedingsvezels | 2 g |
| Suiker | 2 g |
| Eiwit | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Zout (natrium) | 293 mg |