Flat Iron Steak met Piquillo Pesto
Ontdek de verrukkelijke combinatie van een malse Flat Iron Steak met een pittige piquillo peper pesto, perfect voor liefhebbers van smaakexplosies. Deze eenvoudig te bereiden maaltijd is ideaal als je op zoek bent naar een voedzaam hoofdgerecht dat binnen een uur klaar is. De heerlijke mix van macadamianoten en piquillo pepers geeft de pesto een unieke twist, waardoor het een onweerstaanbare toevoeging is aan het sappige rundvlees. Ideaal voor een gezellig diner thuis met vrienden of familie.
Ingrediënten
Pesto
Biefstuk
Bereiding
-
1
Maak eerst de pesto: doe de piquillo pepers, macadamianoten, zout en olijfolie in een keukenmachine. Mix tot een gladde pesto, en schraap zo nu en dan de zijkanten even schoon met een spatel. Schep de pesto in een kommetje en zet apart tot je hem nodig hebt.
-
2
Haal de flat iron steak een half uur voor je gaat bakken uit de koelkast, zo komt hij op kamertemperatuur. Verhit een grote koekenpan op middelhoog tot hoog vuur. Dep de steak droog met keukenpapier en bestrooi ‘m rondom met het zout. Doe de olijfolie in de pan en zorg dat de bodem goed bedekt is. Leg voorzichtig de steak in de pan. Leg er een met folie ingepakte steen of een kleine gietijzeren pan bovenop, zodat je de steak iets aandrukt. Bak ‘m 3 tot 4 minuten aan de eerste kant. Verwijder het gewicht en draai de steak met een tang om. Bak nog eens 3 tot 4 minuten voor medium-rare tot medium. Haal de steak uit de pan en laat ‘m 10 minuten rusten. Snijd hem tegen de draad in plakjes en serveer met de pesto. Eet smakelijk!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 12 |
| Calorieën | 738 kcal |
| Vet | 61 g |
| Verzadigd vet | 13 g |
| Koolhydraten | 11 g |
| Voedingsvezels | 5 g |
| Suiker | 5 g |
| Eiwit | 42 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Zout (natrium) | 949 mg |