everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Asperges in Parmaham

Asperges in Parmaham

Een heerlijk voorgerecht van blanched aspergetips gewikkeld in Parmaham. Deze Italiaanse specialiteit heeft een frisse twist dankzij de citroenpartjes en een subtiele kick van versgemalen zwarte peper. Ideaal voor een elegante borrel of een feestelijke maaltijd. Snel te maken en perfect als je op zoek bent naar een glutenvrije en koolhydraatarme optie.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Snijd de harde onderkantjes van de asperges en blancheer ze ongeveer 1 minuut in kokend, gezouten water. Koel ze daarna meteen af in een ijsbad en dep ze droog met keukenpapier. Wikkel een plakje Parmaham om elke asperge, zorg dat de topjes zichtbaar blijven. Serveer met de citroenpartjes en bestrooi met wat versgemalen zwarte peper. Klaar is kees!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 14
Calorieën 102 kcal
Vet 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 3 g
Voedingsvezels 1 g
Suiker 1 g
Eiwit 14 g
Cholesterol 32 mg
Zout (natrium) 1214 mg