Dierlijk
Asperges in Parmaham
Een heerlijk voorgerecht van blanched aspergetips gewikkeld in Parmaham. Deze Italiaanse specialiteit heeft een frisse twist dankzij de citroenpartjes en een subtiele kick van versgemalen zwarte peper. Ideaal voor een elegante borrel of een feestelijke maaltijd. Snel te maken en perfect als je op zoek bent naar een glutenvrije en koolhydraatarme optie.
Ingrediënten
Plantaardig
Dierlijk
Plantaardig
Plantaardig
Bereiding
-
1
Snijd de harde onderkantjes van de asperges en blancheer ze ongeveer 1 minuut in kokend, gezouten water. Koel ze daarna meteen af in een ijsbad en dep ze droog met keukenpapier. Wikkel een plakje Parmaham om elke asperge, zorg dat de topjes zichtbaar blijven. Serveer met de citroenpartjes en bestrooi met wat versgemalen zwarte peper. Klaar is kees!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 14 |
| Calorieën | 102 kcal |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd vet | 1 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Suiker | 1 g |
| Eiwit | 14 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Zout (natrium) | 1214 mg |