Abrikozen-Havermoutrepen
Deze overheerlijke abrikozen-havermoutrepen zijn een genot voor iedereen die houdt van een gezonde snack. De combinatie van zoete abrikozen en voedzame havermout maakt ze ideaal als tussendoortje. Bovendien zijn ze rijk aan smaak maar laag in vet, wat ze perfect maakt voor diverse dieetwensen. Geniet van de krokante textuur van walnoten en de warme smaak van kaneel. Heerlijk om te delen tijdens een picknick of om gewoon zelf van te genieten!
Ingrediënten
Vulling
Korsts
Bereiding
-
1
Zet een rek in het midden van de oven en verwarm voor op 175 graden Celsius. Vet een metalen ovenschaal van ongeveer 23 x 33 x 5 cm in met plantaardige olie. Bekleed de bodem en zijkanten met bakpapier, spray ook het bakpapier licht in met olie en zet apart.
-
2
Maak de vulling: meng in een klein kommetje de abrikozenjam met de stukjes gedroogde abrikoos. Zet even weg.
-
3
Maak de korst: doe in een grote kom de bloem, suiker, kaneel, zout en baking soda bij elkaar en meng goed. Roer dan de havermout en walnoten erdoor. Voeg de gesmolten boter, het ei en het vanille-extract toe en roer alles tot een mooi samenhangend deeg.
-
4
Gebruik een vork of schone vingers om de helft van het deeg gelijkmatig in de ovenschaal te drukken. Verdeel de vulling erover, maar laat rondom ongeveer 1 cm vrij aan de rand. Verdeel daarna de rest van het deeg over de vulling en druk zachtjes aan zodat het mooi plat wordt. Bak de repen 30 tot 35 minuten, tot ze licht goudbruin zijn. Laat ze een uur afkoelen voordat je ze in stukken snijdt. Bewaar ze maximaal 3 dagen luchtdicht.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Calorieën | 232 kcal |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd vet | 5 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Zout (natrium) | 112 mg |
| Koolhydraten | 31 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 3 g |
| Suiker | 16 g |