Witte Bonen Dip met Knapperige Pita Chips
Ontdek de heerlijke combinatie van zachte witte bonen en frisse citroen in deze smaakvolle dip, vergezeld door knapperige zelfgemaakte pita chips. Dit Italiaanse hapje is ideaal voor feestjes of als gezonde snack. Serveer het warm of op kamertemperatuur en geniet samen met vrienden en familie van een eenvoudig maar indrukwekkend gerecht. Perfect voor speciale gelegenheden zoals een finale van het WK of gewoon bij een gezellige borrel!
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
-
2
Doe de bonen, knoflook, citroensap, 80 ml olijfolie en de peterselie in een keukenmachine. Pulseer tot het grof gehakt is. Breng op smaak met zout en peper. Schep de bonenpuree in een klein schaaltje.
-
3
Snijd de pita’s eerst doormidden en daarna in 8 punten. Leg de pita punten op een grote bakplaat. Giet de resterende 60 ml olijfolie erover, hussel goed en spreid ze mooi uit. Strooi de oregano, wat zout en peper erover. Bak de pita chips 8 tot 12 minuten tot ze goudbruin en knapperig zijn.
-
4
Serveer de pita chips warm of op kamertemperatuur samen met de bonen dip. Lekker om te dippen en delen!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 392 kcal |
| Vet | 22 g |
| Verzadigd vet | 3 g |
| Koolhydraten | 42 g |
| Voedingsvezels | 7 g |
| Suiker | 2 g |
| Eiwit | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Zout (natrium) | 437 mg |