everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Plantaardig
Plantaardig
Witte Bonen Dip met Knapperige Pita Chips

Witte Bonen Dip met Knapperige Pita Chips

Ontdek de heerlijke combinatie van zachte witte bonen en frisse citroen in deze smaakvolle dip, vergezeld door knapperige zelfgemaakte pita chips. Dit Italiaanse hapje is ideaal voor feestjes of als gezonde snack. Serveer het warm of op kamertemperatuur en geniet samen met vrienden en familie van een eenvoudig maar indrukwekkend gerecht. Perfect voor speciale gelegenheden zoals een finale van het WK of gewoon bij een gezellige borrel!

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.

  2. 2

    Doe de bonen, knoflook, citroensap, 80 ml olijfolie en de peterselie in een keukenmachine. Pulseer tot het grof gehakt is. Breng op smaak met zout en peper. Schep de bonenpuree in een klein schaaltje.

  3. 3

    Snijd de pita’s eerst doormidden en daarna in 8 punten. Leg de pita punten op een grote bakplaat. Giet de resterende 60 ml olijfolie erover, hussel goed en spreid ze mooi uit. Strooi de oregano, wat zout en peper erover. Bak de pita chips 8 tot 12 minuten tot ze goudbruin en knapperig zijn.

  4. 4

    Serveer de pita chips warm of op kamertemperatuur samen met de bonen dip. Lekker om te dippen en delen!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 392 kcal
Vet 22 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 42 g
Voedingsvezels 7 g
Suiker 2 g
Eiwit 10 g
Cholesterol 0 mg
Zout (natrium) 437 mg