Dierlijk
Romige Mexicaanse Kippensoep
Geniet van de rijke smaken van deze romige Mexicaanse kippensoep, boordevol sappige tomaten, voedzame bonen en zoete maïs. Perfect voor koude dagen of een gezellige familiebijeenkomst. Deze soep is eenvoudig te bereiden en vormt een heerlijke maaltijd die je smaakpapillen zeker zal verrassen.
Ingrediënten
Plantaardig
Dierlijk
Plantaardig
Plantaardig
Dierlijk
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Vegetarisch
Bereiding
-
1
Doe de ongezeefde tomaten met groene pepers en de kippenbouillon in een middelgrote pan. Roer de gepureerde bonen en de maïs erdoor en breng het aan de kook. Zet het vuur laag en laat het 5 minuten zachtjes pruttelen terwijl je regelmatig roert.
-
2
Voeg de kip toe en verwarm alles goed door. Serveer de soep en garneer met tortillareepjes en geraspte kaas als je dat lekker vindt.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 203 kcal |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd vet | 1 g |
| Koolhydraten | 22 g |
| Voedingsvezels | 4 g |
| Suiker | 6 g |
| Eiwit | 20 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Zout (natrium) | 629 mg |