everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Dierlijk
Dierlijk
Pasta met Asperges en Kersentomaatjes

Pasta met Asperges en Kersentomaatjes

Geniet van een smaakvolle Italiaanse pasta die de heerlijke smaken van de lente combineert: knapperige asperges, sappige kersentomaatjes en verse doperwten. Deze gezonde en kleurrijke maaltijd is perfect voor een snelle en voedzame avondmaaltijd. Dankzij de korte bereidingstijd van slechts 15 minuten is het ideaal voor drukke doordeweekse avonden. Voeg Parmezaanse kaas en verse basilicum toe voor extra smaak en laat deze pasta het pronkstuk zijn op je eettafel.

Totaal tijd
Prep tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Breng een grote pan met gezouten water aan de kook. Doe de pasta erbij en kook die tot hij beetgaar is, zo'n 8 tot 10 minuten. Roer af en toe. Giet de pasta af, maar bewaar een half kopje van het kookwater.

  2. 2

    Verhit in een grote koekenpan de olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak die ongeveer een minuutje tot het lekker ruikt. Doe dan de asperges erbij, breng op smaak met zout en peper en bak 3 minuten tot ze iets zachter zijn. Voeg de kersentomaatjes en doperwten toe en bak nog 2 minuten. Schenk de kippenbouillon erbij en laat het even sudderen tot de tomaatjes beginnen te barsten en de bouillon ongeveer half is ingekookt, zo’n 3 minuten.

  3. 3

    Schep het aspergemengsel in een grote serveerschaal. Voeg de pasta en de helft van de Parmezaanse kaas toe en meng alles goed door elkaar. Voeg wat van het bewaarde pastawater toe als het wat te droog is. Garneer met de rest van de kaas en de verse basilicum.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 354 kcal
Vet 14 g
Verzadigd vet 5 g
Koolhydraten 40 g
Voedingsvezels 6 g
Suiker 6 g
Eiwit 19 g
Cholesterol 17 mg
Zout (natrium) 633 mg