Knapperige Boerenkoolsalade met Amber Ale Dressing
Deze knapperige boerenkoolsalade is een verfrissende combinatie van gezonde ingrediënten zoals lacinato boerenkool, amandelen en gedroogde abrikozen. De zoete dressing, gemaakt van amber ale en ahornsiroop, geeft een unieke smaak aan dit gerecht dat perfect is voor elke gelegenheid. Ideaal als gezond voorgerecht of lichte maaltijd, en snel te bereiden in slechts 30 minuten. Ontdek een nieuwe manier om van boerenkool te genieten!
Ingrediënten
Bereiding
-
1
Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius. Verspreid de amandelen over een bakplaat met opstaande rand en rooster ze, af en toe omscheppend, tot ze goudbruin zijn, ongeveer 8 tot 10 minuten. Laat afkoelen.
-
2
Meng in een grote saladeschaal de amber ale, ahornsiroop, olijfolie, sinaasappelsap en -rasp en breng op smaak met zout en peper.
-
3
Schep de boerenkool, amandelen en abrikozen door de dressing. Serveer meteen op borden.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 236 kcal |
| Vet | 13 g |
| Verzadigd vet | 1 g |
| Koolhydraten | 27 g |
| Voedingsvezels | 5 g |
| Suiker | 17 g |
| Eiwit | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Zout (natrium) | 330 mg |