everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Plantaardig
Plantaardig
Knapperige Boerenkoolsalade met Amber Ale Dressing

Knapperige Boerenkoolsalade met Amber Ale Dressing

Deze knapperige boerenkoolsalade is een verfrissende combinatie van gezonde ingrediënten zoals lacinato boerenkool, amandelen en gedroogde abrikozen. De zoete dressing, gemaakt van amber ale en ahornsiroop, geeft een unieke smaak aan dit gerecht dat perfect is voor elke gelegenheid. Ideaal als gezond voorgerecht of lichte maaltijd, en snel te bereiden in slechts 30 minuten. Ontdek een nieuwe manier om van boerenkool te genieten!

Totaal tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius. Verspreid de amandelen over een bakplaat met opstaande rand en rooster ze, af en toe omscheppend, tot ze goudbruin zijn, ongeveer 8 tot 10 minuten. Laat afkoelen.

  2. 2

    Meng in een grote saladeschaal de amber ale, ahornsiroop, olijfolie, sinaasappelsap en -rasp en breng op smaak met zout en peper.

  3. 3

    Schep de boerenkool, amandelen en abrikozen door de dressing. Serveer meteen op borden.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 16
Calorieën 236 kcal
Vet 13 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 27 g
Voedingsvezels 5 g
Suiker 17 g
Eiwit 7 g
Cholesterol 0 mg
Zout (natrium) 330 mg