everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Italiaanse Groententaart met Champignons en Spinazie

Italiaanse Groententaart met Champignons en Spinazie

Geniet van een smaakvolle Italiaanse groentetaart die heerlijke lagen champignons, spinazie en gesmolten kaas combineert in een knapperige bladerdeegkorst. Dit gerecht is ideaal als voorgerecht of als lichte maaltijd voor elke gelegenheid. Een perfecte keuze voor liefhebbers van de Italiaanse keuken!

Opbrengst / Porties

Bereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 175 graden Celsius.

  2. 2

    Verhit de olijfolie in een anti-aanbakpan op middelhoog vuur. Voeg de champignons toe en bak ze, af en toe roerend, tot ze beginnen te kleuren, ongeveer 5 minuten. Doe de sjalotten erbij en bak nog eens 5 minuten. Voeg dan de spinazie, Italiaanse kruiden, een flinke snuf zout en wat peper toe. Blijf roeren tot de spinazie geslonken is, dat duurt een paar minuutjes. Haal van het vuur en laat even afkoelen.

  3. 3

    Druk het croissantdeeg plat in een ovenschaal van ongeveer 23 bij 33 cm.

  4. 4

    Meng in een grote kom de gebakken groenten, mozzarella, Parmezaanse kaas en eieren door elkaar. Verdeel dit mengsel gelijkmatig over het croissantdeeg in de ovenschaal.

  5. 5

    Bak de taart in de oven tot hij mooi goudbruin is, dat duurt zo'n 30 tot 40 minuten.

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 110
Calorieën 282 kcal
Vet 19 g
Verzadigd vet 9 g
Koolhydraten 14 g
Voedingsvezels 1 g
Suiker 3 g
Eiwit 15 g
Cholesterol 86 mg
Zout (natrium) 528 mg