Flank Steak Hoagies met Olijventapenade
Proef de volle smaak van de Amerikaanse keuken met deze Flank Steak Hoagies. Deze gegrilde lekkernij bevat malse plakjes flank steak, gecombineerd met een sappige olijventapenade, verse basilicum en zongedroogde tomaten. Ideaal voor een informele bijeenkomst of een zomerse barbecue, deze hoagies beloven een smaakexplosie in elke hap. De combinatie van provolone kaas, geroosterde rode paprika en frisse rucola maken dit een onweerstaanbare keuze voor vleesliefhebbers.
Ingrediënten
Broodjes
Vulling
Bereiding
-
1
Verwarm de grill of grillpan voor op middelhoog vuur.
-
2
Snijd de broodjes horizontaal door en haal wat brood uit de bovenkant zodat er ruimte ontstaat. Besprenkel de broodjes met olijfolie en grill ze 2 à 3 minuten tot ze licht geroosterd zijn. Leg ze op een schaal en wrijf de gegrilde kanten in met het knoflookteentje. Zet ze even apart.
-
3
Bestrooi de steak aan beide kanten met 1 theelepel zout. Besprenkel de uienringen met 1 theelepel olijfolie en bestrooi met de resterende 1/2 theelepel zout, zorg dat ze heel blijven zodat ze makkelijker te grillen zijn. Leg de steak en uien op de grill en bak ze 5 tot 6 minuten per kant, tot de steak een kerntemperatuur van 57°C (135°F) heeft en de uien goudbruin zijn. Laat de steak 10 minuten rusten voordat je hem in plakjes snijdt.
-
4
Meng ondertussen in een grote kom de olijven, basilicum, zongedroogde tomaten, kappertjes, citroensap, ansjovispasta, oregano, geroosterde paprika's en de resterende 2 eetlepels olijfolie goed door elkaar. Snijd de steak tegen de draad in dunne plakjes en voeg die samen met de gegrilde uien en het vleessap toe aan het mengsel. Schep alles goed om.
-
5
Leg op elk geroosterd broodje twee plakken provolone en vul ze met een flinke hand rucola. Verdeel het vleesmengsel over de broodjes, snijd ze doormidden en serveer meteen.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 16 |
| Calorieën | 452 kcal |
| Vet | 29 g |
| Verzadigd vet | 9 g |
| Koolhydraten | 18 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suiker | 4 g |
| Eiwit | 31 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Zout (natrium) | 563 mg |