Kan plantaardig of dierlijk zijn
Pindakaas en Aardbeien Smoothie
Deze pindakaas en aardbeien smoothie is een perfecte combinatie van smaak en voedingswaarde. Met romige pindakaas, zoete aardbeienjam en eiwitrijke proteïnepoeder biedt deze smoothie een verfrissende start van je dag. Ideaal als voedzaam ontbijt of als energierijke snack, deze smoothie is eenvoudig te bereiden en heerlijk om direct van te genieten.
Ingrediënten
Plantaardig
Plantaardig
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Plantaardig
Bereiding
-
1
Doe in een kleine blender, in deze volgorde, de pindakaas, jam, proteïnepoeder, ijsblokjes en amandelmelk. Mix alles tot een dikke, gladde smoothie. Serveer meteen en geniet ervan!
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 11 |
| Calorieën | 565 kcal |
| Vet | 21 g |
| Verzadigd vet | 4 g |
| Koolhydraten | 63 g |
| Voedingsvezels | 6 g |
| Suiker | 48 g |
| Eiwit | 33 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Zout (natrium) | 504 mg |