everydayyummy.nl
everydayyummy.nl
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Pindakaas en Aardbeien Smoothie

Pindakaas en Aardbeien Smoothie

Deze pindakaas en aardbeien smoothie is een perfecte combinatie van smaak en voedingswaarde. Met romige pindakaas, zoete aardbeienjam en eiwitrijke proteïnepoeder biedt deze smoothie een verfrissende start van je dag. Ideaal als voedzaam ontbijt of als energierijke snack, deze smoothie is eenvoudig te bereiden en heerlijk om direct van te genieten.

Totaal tijd
Kook tijd
Opbrengst / Porties

Ingrediënten

Plantaardig
30 gram gladde pindakaas
Plantaardig
30 gram aardbeienjam
Kan plantaardig of dierlijk zijn
30 gram proteïnepoeder, aardbei- of vanillesmaak
Kan plantaardig of dierlijk zijn
240 ml ijsblokjes
Plantaardig
240 ml vanille amandelmelk

Bereiding

  1. 1

    Doe in een kleine blender, in deze volgorde, de pindakaas, jam, proteïnepoeder, ijsblokjes en amandelmelk. Mix alles tot een dikke, gladde smoothie. Serveer meteen en geniet ervan!

Voedingswaarde
per opbrengst/portie
Portiegrootte 11
Calorieën 565 kcal
Vet 21 g
Verzadigd vet 4 g
Koolhydraten 63 g
Voedingsvezels 6 g
Suiker 48 g
Eiwit 33 g
Cholesterol 0 mg
Zout (natrium) 504 mg