Kan plantaardig of dierlijk zijn
Verfrissende Wortelsap met Citroen
Deze verfrissende wortelsap met een vleugje citroen is de perfecte manier om je dag gezond en energiek te beginnen. Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten zoals verse wortels, water en citroensap, maak je in een handomdraai een heerlijke sap die zowel veganistisch als glutenvrij is. Perfect voor een gezonde levensstijl of als verfrissend drankje na een training.
Ingrediënten
Plantaardig
Plantaardig
Plantaardig
Kan plantaardig of dierlijk zijn
Bereiding
-
1
Doe alle ingrediënten in de volgorde zoals hierboven in de blenderkan en zet het deksel erop.
-
2
Zet de blender aan op stand 1.
-
3
Zet de blender aan en verhoog langzaam de snelheid naar stand 10, en dan naar de hoogste stand.
-
4
Blend het geheel ongeveer 1 minuut tot het lekker glad is.
Inspiratie op basis van dit recept
Inspiratie op basis dezelfde ingredienten
Voedingswaarde
|
per opbrengst/portie
|
|
|---|---|
| Portiegrootte | 12 |
| Calorieën | 40 kcal |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Koolhydraten | 9 g |
| Voedingsvezels | 3 g |
| Suiker | 5 g |
| Eiwit | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Zout (natrium) | 75 mg |